In de overgang van het ene naar het andere seizoen, raken we gemakkelijker uit balans. Via je ademhaling, dé sleutel van je gezondheid, leer je hoe je kan terugkeren naar je kern. Info en inschrijving: WhatsApp YIN YOGA XL naar 0497/190533 70€ voor 3 sessies 48€ voor 2 sessies 25€ voor één sessie
Yin yoga is een uitnodiging om stil te staan en te zoeken naar zachtheid en connectie in en met jezelf. We passen elke pose aan jouw individuele behoeften en jouw unieke lichaam aan. We creëren veilige lichaamshoudingen en gebruiken tijd en zwaartekracht om de dieper gelegen weefsels, alsook de ademhaling en geest soepeler te maken. We gaan op zoek naar individuele sensaties van tensie en diepe stretching. We vertrouwen onszelf toe aan vorm en aan moment om zo volledige ontspanning te ervaren.
Toegankelijk voor iedereen ongeacht ervaring.
arPure Yoga
Lesgever: Nele Arp
Nele is 500h Yoga Alliance gecertificeerd met een specialisatie in Yin Yoga en Vinyasa Ashtanga.
